胡蝶のオラクル

スピリチュアルなめかけ、霊感高まりかけ、占い好きの素人が、現在進行形で直感とヒラメキの使用例を報告します。

睡眠日誌を1年間つけた

診察だった。

 

睡眠日誌を提出した。

睡眠日誌も、サボりつつごまかしつつ

なんだかんだで

1年間続けている。

 

もう、特発性過眠症の治療を開始してから

1年が経つのだなあ。

 

1年分の記録によると

私の睡眠時間と時刻は

いろんな要因で変動することがわかって

総じて

「掴みにくい」という特徴があるようだ。

 

これがこう、とか。

睡眠が短いからどうとか

長いからどうとかとか

言い切れなくて

 

とにかく、いろんな要素で

生活リズムが乱れるとわかった。

 

 

ただし、

7月から始まる夏は

毎日正午以降の昼寝をする

複相睡眠の型で落ち着いていたようだ。

 

 

 

気温が下がる秋からは

昼寝が消失し、

身体は動かないしにくくなるようだ。

 

いきなり生活リズムが

安定する日が現れたと思うと

その日はコタツを出した日である。

暖房器具を出すタイミングも

かなり関係している。

 

 

 

このような

季節の変わり目の変化を

自分で知ることができないために

 

 

「昼間眠い」

「仮眠が必要だ」

「職場に迷惑をかける」

 

 

「眠気がおさまって、過眠症が治った」

「体調を崩す」

「きちんと仮眠を取らないのが悪い」

 

 

 

と、

自分を責める方向に

解釈してきたのが

よくなかったのだろう。

 

自分の不養生や、不摂生とは

関係なく

1年間の中で

異なる睡眠パターンを

もっていたのだ。

 

 

 

 

 

 

 

職場に気を使いながらだと

記録しようにも

自分のタイミングで寝ることができないから

こうやって

1年間のリズムを知ることができない。

 

 

そして

長年

病気に向き合おうにも

改善する期待が持てず

放置することになってしまった。

 

 

休めたことは本当にありがたい。

 

 

 

ただ、今のところ

1年間のリズムを見る限り

この状態で教員をするのは

無理だろうと思っている。

 

 

そのことも

自然に受け入れられるように

なってきた。

 

 

 

 

 

 

今日の主人

お金が必要とLINEをくれたのに

私が読んでいなくて

お金を置いていかないで出かけたので

お義母さんに借りることになってしまった。

ふたご座流星群の夜。

ふたご座流星群を見ながら

ギターを練習した。

 

新しい家は

リビングに広い出窓があって

そこに座れるようにしてあるので

窓に向かってあぐらをかくと

広く空が見えた。

 

 

 

 

カーテンを開けると

外から家の中が丸見えになる。

 

電気を消せば、大丈夫。

 

流れ星もよく見える。

 

 

 

 

 

 

夜に、楽器を鳴らして

歌を歌うと

ヘビが来るんだと怒られた。

小さい頃。

でも、ヘビは来なかった。

だから、今夜も来ないだろう。

 

 

 

 

 

部屋を暗闇にすると

ギターの指板が見えないので

ミスタッチしたときに

下を見ても、見えない。

 

そこで音を聴きながら

正しい弦やフラットを探るのだけど

これが難しい。

 

なんだか

ブラインドタッチを覚えるときみたい。

 

 

 

 

 

何時間もいじっていても

なかなか弾けるようにならなかった

フレーズが、

1時間もしないで

いくつも綺麗に弾けるようになった。

 

難しいけど、

いったんコツがわかると

何度でも弾ける。

 

 

 

 

 

 

目で見てると

覚えない。

 

鳴らしている音に集中して

耳と指先の感覚を

研ぎ澄ます練習を

これからしていこうと思った。

 

 

 

 

 

 

 

お星様の願い事は

ギターが上手くなって、

自在に曲を作って演奏できるようになって

たくさん詩が思い浮かんで

歌も歌えて

発表する場所にも恵まれること。

 

 

私は、欲張りになったんだ。

 

 

 

 

 

 

最近の主人

学習机を粗大ゴミに出す手はずを

整えてくれている。

トラックを借りてくれた。

SNSへの無駄な警戒心がとけた1年だった。

2017年は、

いろんなことをした。

 

 

 

ブログを始めた勢いもあるけど

引き寄せの法則とかそういうのが

書いてあるような本を

たくさん読んだ。

 

 

 

 

気に入った本を読むだけじゃなくて

書いている人を検索して

ブログとかFacebookみたいな

SNSも見るようにしてみた。

 

 

すると

本に書いてあることを

印刷物ってだけで

過信しないというか

 

どんな誰がいついつ書いたってことを

臨場感もって

読めるようになった。

 

 

 

 

 

 

流行っているからといって

正しいとは限らないこととか

 

よく言われていることが

自分にも当てはまるとは限らないことが

 

頭だけじゃなくて

感覚でも

ちょっとずつ掴めるようになってきて、

 

 

 

そんときの自分にとって

心地よかったり

利益の多いことだったり

正しいと信じて受け入れられることを

選べるようになってきた。

 

 

 

だから

昔、言われたことにも

怯えないですむようになって

 

お母さんやお父さんが

怖くなくなって

変な恐ろしい声みたいなのも

聞こえなくなった。

 

 

 

 

 

 

 

自分の嫌いなことや

辛いことに

時間、労力、お金をかけるのを

やめにして

 

これからは

自分が得意なことに

お金も時間も「頑張る」も

使うことに決めた。

 

 

 

 

 

本で見つけた人が

リザーブストックっていう

個人事業者向けのサービスを使っていて

 

 

 

「個人でなんかやる人って

たとえば何をしているんだろう」

って思って

リザストのアプリを

使った。

 

そしたら

いろんなお仕事があるのがわかった。 

 

その中に

ライティングを教えてくれるのもあって、

「自分でも文章を仕事にできるんだろうか」

と思って申し込んだら

その講座が

交換日記みたいで楽しかった。

 

自分は、

文章を仕事にするのって

小説家や評論家くらいしか

思い浮かばなかったから

いろんなふうに

利益に繋げられるってわかったことが

良かった。

視野が広がった。

リザストから見つけた、講座。

https://www.reservestock.jp/subscribe/32016

まだ、受講中

 

 

 

目的を明確にして

文章を書く練習をしたら

 

デザイン関連の話題にも

つながるものがあったようで

病気のサイトを作る話し合いをするとき

その発想が役にたった。

 

 

サイトが出来上がってから

最後の課題を提出しようと思っていたら

まだ

終わらない。

 

 

 

 

 

 

他にも、

リザストやツイッターを始めとする

SNSでいろいろ見つけた。

 

 

引き寄せの法則とか、

シータヒーリングとか、

占星術とか、

タロット占いのことを

情報発信している人が

たくさんいて

 

本を読むのもいいけど

メルマガでも情報が入るんだなって

思った。

 

 

 

 

 

「そういえば、

メルマガの受信箱が

占いとか、ヒーリングとか

スピリチュアルばっかしだな〜」

 

 

と気がついて

 

「スピリチュアルじゃないのも

検索したら出てくるかな?」

と思いたった。

 

 

 

 

そこで

「音楽」とか

「ギター」で検索したら

 

ボイトレやセレモニープレイヤー講座や

ギター講座が見つかった。

 

 

 

そのうち

ギター講座が気に入って

新しい目標と思って

ギターを習うことにした。

 

 

 

 

 

 

1年前は

SNSが怖かったけど

もうすっかり使い慣れた。

 

 

今では、

インターネットは

自分の味方だと思っている。

 

わかんないことは

詳しい人に教えてもらっている。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の主人

ふたご座流星群を見たので

LINEしました。

それはそうと、

平日会わないので

次から「最近の主人」に変えます。

 

 

再び帰ってきたZENさん

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 やあ。ZENさん。

 

 

 

 

 

「ブタくん。

帰ってきてくれたんだね!」

 

 

 

 

 

 

 

帰ってきたのは、

僕じゃなくて

ZENさんだよ。

 

 

 

 

 

 

 

「はっ

わたしは今まで

どこで何をしていたんだろう」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

思い出したら

教えてね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「えーっとね。

引っ越しを、したよ…

生活の場が変わった。

今は田舎暮らしだけどね。

便利なところだよ。

 

それに、

ご近所さんに

可愛い子どもたちが

たくさんいるんだ。」

 

 

 

 

 

「茶道は、

コンスタントな趣味になった。

研究会でも、

お弁当を一緒に食べるのを

誘ってくれる人がいるよ。

苦手だった人が好きになった。

先生が優しい。

着物も身近になった。」

 

 

 

 

 

「それから、

ギターを弾くようになった。

前から弾いてたけど、

ちゃんと習うことにした。

とても、思いきった。

中学で吹奏楽をして以来

音楽とはずっと疎遠だった。

カラオケで騒ぐくらいだった。

 

音楽を仕事にしている人に

会いに行った。

外から見えるスタジオでも歌った。

初めての経験だった。

 

自分で作った曲を録音するようになった。

nanaっていうSNSを使うようになった。

そして、中学生や高校生の人と

話せるようになったよ。

 

ネットの

SHOWROOMで

音楽バンドの配信を見るようになった。

なんだか

いろんな人に興味を持つようになったよ」

 

 

 

 

 

 

ツイッターが、ますます面白い。

学校で働いているときに

これは良くないと思っていたことを

発信すると

受け止めてくれる人が多くいる。」

 

 

 

 

 

 

「絵を買った。

名画。

大金を美術品に支払ったのは

初めての経験だった。

そして、その絵を毎日見ている。

自分の審美眼に

自信を持つようになった。

絵は、

すでに多くの人に見てもらった。」

 

 

 

 

 

 

特発性過眠症のサイトは、

まだ出来上がっていない。

だけど、もともと最初からあった

ナルコレプシー患者会

新しいムーブメントが起きている。

特発性過眠症の人も、集まっている。

集まった人が、いきいきしている。」

 

 

 

 

 

「そして、

わたしはたぶん

ADHDASDの検査を受けることになる。

検査を受けると良いことを

ナルコレプシーのことで知り合った

お医者さんからアドバイスを受けた。

きっと

それによって

発想の自由が増えるだろう。」

 

 

 

 

 

 

 

「お母さんやお父さんが

別人のようになった。

なぜだか

私が嫌がることをしなくなった。

 

会ってもケンカにならないし

傷つけられることもなくなった。」

 

 

 

 

 

 

 

「タロット占いは、

自分で占うだけと決めていたけれど

他の人からも頼まれた。

それがとても嬉しい。」

 

 

 

 

 

 

 

「今、なんの悩みもなくなった。

全部に満足している。

 

今までの記事で書いた

嫌なことは全部、

解決したり

もう関係なくなったりしている。

 

思い出して悲しくなっていたことや

辛かったことは

みんないい方向に向かっている。」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の主人

カレーを作って持ってきてくれました。

単身赴任なのに、

自宅にいる妻の食事

作って持ってきてくれるなんて。

普通、逆ではないのか。

そして、

必要なのに

鍋を持って帰るのを忘れて行きました。

仲直りZENさん

 

 

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もう、何もかも

めちゃくちゃだ。

 

 

復活した感情のエネルギーが

大きすぎて

 

あいつらがはしゃいでいるのを

制御できない。

 

こんなことで

社会適応は無理だ。 

 

 

 

 

 

 

 キャー!!

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人魚姫が怒った〜。 

逃げろ〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今まで

さんざんな目にあわせてきた

感情だ。

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私のことを

恨んでいるんだろうな。

 

 

 

 

 

だけど

私はみんなのためにやったんだ。

 

 

 

 

 

 

 

私は

今生限りの使い捨て意識

『自我』の一部だ。

 

 

永遠の命ではない。

消滅する者だ。

 

宇宙と繋がっている感情とは違う。

復活することもない。

 

 

煮るなり焼くなり

好きにしろ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好きに、しろ… 

 

 

 

 

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 私のぶんも、あるの?

 

 

 

 

 

 

 

 (全てのものは形を変えて存在し続ける)

 

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(終わるものはない) 

 

 

 

 

 

 

(そのことに例外はない) 

 

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今日の主人

単身赴任が始まりました。

たった2日でホームシックになって

帰ってきました。

 

 

 

 

 

 

感情爆発ZENさん

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イエーイ!

イエーイ!

 

イエーイ!

イエーイ!

 

 

 

 

 

 

ムーンティアラ~

アクショーン! 

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 イデッ…

 

投げてはいけません。

 

 

 

 

 

 

 

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お友だちのティアラじゃなくて

自分のティアラを使いなさい。

 

 

 

 

 

 

 

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ほらこっち見て。

 

ティアラはこういうふうに

頭にかぶるんですよ。 

 

 

 

 

 

カンチョーアタック!

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やろう。やろう。 

 

 

 

 

 

 

これ

みんな

感情が復活させたその輪っかは

大切にしないといけないのじゃよ 

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輪っかじゃありませんよ

 

ティアラですよ

 

 

 

テアラ…

やかましい。

言えないんじゃ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の主人

坊や〜よいこだ、ねんねしなぁ〜

日本昔話を借りて来て

夕食の時に2人で見てます。

 

元気になったZENさん

 

 

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あ。

感情が戻って来たよ。

 

これで生き延びられるぞ。

 

 

 

 

 

 

 

わーい。

 

みんな

冠を受けとれー!

 

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これ

かぶったら元気が出るよ。

 

 

 

 

 

 

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さて。

みんなで協力して

蘇らせた感情に

玉座を用意するんじゃ。

 

 

 うん?

 

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誰じゃ。

 

感情の玉座に

トゲトゲを置いたのは。

 

 

 

 

 

 

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トゲトゲじゃありませんよ。

 

ティアラと呼びなさい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の主人

目標の駅伝の選手になれて

練習した甲斐がありました。